L'allenamento FUNZIONALE è una dei più graditi da chi cerca completezza ed efficacia dalle sue sedute di fitness.

Questo è un allenamento in circuito che permette di allenare in modo completo le strutture muscolari, di tonificare e di dimagrire, incrementando la massa magra e riducendo la massa grassa.

Con l'allenamento FUNZIONALE si sviluppano forza e resistenza muscolare, equilibrio, flessibilità e stabilità.

Tutto simultaneamente, con i benefici di un allenamento sia anaerobico che aerobico che favorisce la corretta funzione cardiovascolare.

Nella formula di training FUNZIONALE oltre al classico TRX vengono introdotti sia esercizi a corpo libero che esercizi che prevedono l'ausilio di fitballs, bilancieri, cubi ed elastici. Si eseguono "stazioni" in maniera consecutiva per un tempo e numero prestabilito, senza pause o con brevi pause.

Il FUNZIONALE è pertanto un allenamento vario, dinamico, stimolante ed altamente performante.

Se siete interessati ai corsi di FUNZIONALE e volete informazioni, compilate il modulo con i dati obbligatori e sarete ricontattati al più presto dal nostro staff!