Lalitya Yoga è un sistema di Hatha Yoga ideato da Simona Rogledi, il cui nome spirituale è proprio Lalitya che, in sanscrito, significa "Amore, grazia e bellezza".

All'inizio di ogni mese viene affrontato un macro argomento relativo alla teoria dello yoga (che spazia dai princìpi yogici, alla sana alimentazione fino al vivere consapevole, ecc.).

Ad ogni lezione il macro argomento viene suddiviso in micro argomenti che saranno il filo conduttore di ogni singola lezione.

Al termine del mese ad ogni allievo viene inviato un PDF riassuntivo.

Gli asana (posizioni) vengono eseguiti in modo lento e consapevole (motivo per cui, generalmente, è uno stile di yoga adatto a tutti) e, tra un asana e l'altro, vi è un momento d'introspezione al termine del quale viene ripetuta una frase presa in prestito da testi sacri, grandi maestri, grandi filosofi, per aumentare l'efficacia energetica dell'asana e portare cambiamenti positivi nella propria vita.

L'obiettivo del Lalitya Yoga è portare amore, grazia e bellezza nel mondo.

Se siete interessati ai corsi di lalitya yoga e volete informazioni, compilate il modulo con i dati obbligatori e sarete ricontattati al più presto dal nostro staff!