Tra i numerosi corsi che consigliamo a chi ha (o ha avuto) problemi fisici che impediscono una pratica estesa di attività fitness, uno dei corsi a maggior tasso di soddisfazione ed efficacia è senza dubbio il corso di W.B.S. ovvero "Well Back System" (sistema di benessere per la schiena).

Risolve i dolori vertebrali, stabilizza la postura, allena la muscolatura senza produrre sovraccarichi vertebrali.

W.B.S. è un sistema di allenamento attivo e passivo che permette di lavorare in posizione di totale scarico della colonna e nella posizione più adatta a seconda della persona:

• le diverse angolazioni delle tavole inclinabili consentono di lavorare sulle contrazioni muscolari, eliminando il dolore.
• Dopo aver rilassato la muscolatura, è possibile scaricare la colonna vertebrale attraverso semplici ed efficaci manovre.
• Dopo aver eliminato il dolore è possibile utilizzare le applicazioni con gli elastici, andando a tonificare i muscoli stabilizzatori e creando i presupposti per un beneficio duraturo. 

L'obiettivo non è solo eliminare il mal di schiena, ma stabilizzare la postura ed allenare la muscolatura in totale sicurezza, evitando ogni rischio di sovraccarico vertebrale.

Se siete interessati ai corsi di w.b.s. e volete informazioni, compilate il modulo con i dati obbligatori e sarete ricontattati al più presto dal nostro staff!