TONIC zumba

Scuotere tutto il corpo a ritmo di musica, in un'atmosfera festosa e capace di coinvolgere persone di tutte le età?

Questo è TONIC Zumba, la popolare danza-fitness di ispirazione latinoamericana che fonde i passi di salsa, merengue, reggaeton e flamenco in un metodo di allenamento ormai divenuto un vero e proprio fenomeno internazionale.

Come qualsiasi allenamento cardiovascolare i benefici dello Zumba includono una maggiore capacità di resistenza, un aumento della densità ossea, l'abbassamento della pressione sanguigna, più tono muscolare e meno grasso corporeo.

E' un allenamento adatto ad una vastissima gamma di età, non importa quale sia la forma fisica degli allievi visto che il TONIC Zumba permette ad ognuno, allenato o meno, di ottenere importanti benefici per la salute del cuore e per il wellness in generale.

I movimenti tipici del TONIC zumba risvegliano il metabolismo e innalzano il dispendio energetico. 

I cambiamenti musicali poi creano un'alternanza di ritmi che stimolano l'attività cardiovascolare favorendo il dimagrimento e l'effetto brucia grassi che vi farà tornare in forma con un fisico tonico e scolpito.

 



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